Avec le nombre croissant de travailleurs sous pression, les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un problème qui continue à avoir des effets sur la santé et la sécurité des travailleurs. Les facteurs de risque professionnels pour ces troubles incluent les mouvements répétitifs, l’exposition à des charges physiques élevées et une posture incorrecte. La prévention est essentielle pour protéger la santé et la longévité du travailleur ; toutefois, il est important que les signes et symptômes soient identifiés afin qu’un diagnostic et un traitement appropriés puissent être instaurés. Dans cet article, nous explorerons en détail quels sont les symptômes des troubles musculo-squelettiques et comment vous pouvez prendre des mesures pour prévenir cette maladie douloureuse.
Qu’est-ce que les troubles musculo-squelettiques ?
Les troubles musculo-squelettiques sont des maladies ou des affections qui entraînent des douleurs et des gênes dans les mouvements et les articulations causées par une utilisation excessive ou inappropriée des muscles, des tendons et des articulations. Les symptômes peuvent se manifester également par une résistance à la réalisation de certaines tâches physiques.
Définition des troubles musculo-squelettiques
Les troubles musculo-squelettiques sont définis comme un ensemble de maladies ayant pour origine l’utilisation abusive ou inappropriée du corps, qui peuvent être liés à un travail physique répétitif, à la charge physique excessive, aux mouvements répétitifs ou à la posture. Ces problèmes se manifestent souvent par une douleur, une fatigue ou une raideur persistante qui interfère avec le travail et les activités quotidiennes.
Facteurs de risque
Certains facteurs de risques professionnels peuvent contribuer à l’apparition de ces troubles ; notamment les tâches répétitives, la charge physique, les mouvements répétitifs et la posture prolongée. Une étude a montré que le niveau socio-économique est un facteur associé à un plus grand risque de souffrir de ces troubles.
Prévention des troubles musculo-squelettiques
La prévention est essentielle pour protéger la santé et la sécurité des travailleurs contre les effets néfastes liés aux conditions de travail. Il convient d’adopter un code du travail approprié limitant le temps consacré à des tâches spécifiques et exigeantes que chaque membre du personnel soit correctement formé dans sa fonction.
Quels sont les symptômes des troubles musculo-squelettiques ?
Les symptômes courants des troubles musculo-squelettiques incluent une douleur persistante au niveau du cou, du dos, des épaules et/ou du bras, ainsi qu’une sensation de gonflement et/ou une rigidité musculaire.
Symptômes communs
- Douleur : C’est le premier symptôme commun de ce type de trouble ; elle peut être localisée au cou ou dans le bas du dos, mais elle peut également être présente dans les bras et les jambes.
- Fatigue : La fatigue est une autre manifestation commune des troubles musculo-squelettiques.
- Formation de nodules ou de cicatrices : Les nodules et les cicatrices peuvent se former autour des articulations affectées, ce qui peut entraîner des difficultés à bouger.
Symptômes spécifiques
Les symptômes varient en fonction du type de trouble musculo-squelettique dont vous souffrez :
- Troubles tendineux : Ces troubles sont caractérisés par des douleurs dans les tendons (les tissus qui relient le muscle à l’os). Les douleurs peuvent être localisées ou irradier dans les membres inférieurs
- Lombalgie : C’est un type de douleur au bas du dos qui est fréquemment lié à un travail physique répétitif ou à une mauvaise posture.
- Bursite : C’est la formation de petits gonflements remplis d’un liquide visqueux autour des articulations. Les bourses peuvent causer une douleur persistante lorsqu’elles sont enflammées.
Symptômes liés au travail
Dans certains cas, le travail peut aggraver les symptômes des troubles musculo-squelettiques. Le stress lié au travail peut également contribuer à augmenter la douleur associée aux troubles musculo-squelettiques.
Comment diagnostiquer et traiter les troubles musculo-squelettiques ?
Le diagnostic et le traitement des troubles musculo-squelettiques nécessitent une attention médicale précoce pour éviter tout risque supplémentaire pour la santé. Les diagnostics peuvent inclure l’imagerie médicale, telle que la radiographie et l’imagerie par résonance magnétique (IRM).
Une fois le diagnostic posé, le patient doit suivre un plan de traitement adapté à ses besoins et respecter scrupuleusement les instructions fournies par son médecin.
Diagnostic des troubles musculo-squelettiques
Un examen attentif est requis pour diagnostiquer correctement les troubles musculo-squelettiques, car il existe différents types de pathologies pouvant provoquer des symptômes similaires. Il est important que le médecin examine attentivement l’historique du patient afin d’identifier les facteurs de risques susceptibles d’avoir contribué à l’apparition du trouble et pour procéder à un examen physique complet.
Traitement des troubles musculo-squelettiques
Bien que les symptômes des troubles musculo-squelettiques puissent être soulagés par des médicaments et des traitements physiques, il est souvent nécessaire de modifier le mode de vie et la façon dont on effectue certaines tâches afin de prévenir la récidive des symptômes.
- Médicaments : Les analgésiques peuvent aider à soulager la douleur du trouble musculo-squelettique. D’autres types de médicaments sont également disponibles pour traiter ces troubles, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
- Thérapie physique : La thérapie physique peut aider à soulager la douleur et à renforcer les muscles et les tissus autour des articulations affectées.
Prévention et gestion des troubles musculo-squelettiques
La meilleure façon de prévenir ou de gérer les troubles musculo-squelettiques est d’adopter un mode de vie sain; en particulier si vous effectuez fréquemment des activités physiques qui peuvent augmenter le risque d’être victime d’un tel trouble. Il est important de bien s’étirer avant et après l’exercice, d’effectuer une formation adéquate avant toute activité physique et, enfin, d’adopter une bonne posture lors du travail.
Si vous remarquez des symptômes inhabituels liés aux troubles musculo-squelettiques, il est important de consulter immédiatement un médecin pour obtenir un diagnostic et recevoir un traitement appropriés.
