Ergonomie au bureau

L’ergonomie sur le lieu de travail

L’ergonomie sur le lieu de travail est essentielle pour rester en bonne santé

La santé et la sécurité sont importantes sur le lieu de travail et pour des raisons qui vont au-delà de la sécurité. Pour les employés de bureau sédentaires, une meilleure ergonomie sur le lieu de travail peut ajouter des années de productivité et assurer une meilleure qualité de vie jusqu’à la retraite et au-delà. Voici …

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nouveau clavier

Comment s’habituer à un nouveau clavier ?

Outre le remplacement de la souris de l’ordinateur, l’acquisition d’un nouveau clavier peut s’accompagner d’une période d’adaptation assez difficile pour de nombreuses personnes. Il peut y avoir de nombreuses raisons différentes à cela. Tout, des claviers et des touches de tailles différentes, au passage d’un clavier à membrane à des touches mécaniques, ou à l’achat d’un clavier …

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syndrome du défilé thoraco-brachial

Votre posture de travail est-elle à l’origine du syndrome du Défilé Thoraco-Brachial (BTB) ?

Le syndrome du Défilé Thoraco-Brachial est un phénomène assez courant qui peut être causé par une mauvaise posture. Une mauvaise posture est malheureusement courante dans les bureaux du monde entier. Les gens sont absorbés et penchés sur leur ordinateur alors qu’ils sont occupés au travail. Une mauvaise posture ne semble pas seulement douloureuse à l’œil …

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investir dans le mobilier de bureau ergonomique

Pourquoi investir dans le mobilier de bureau ergonomique est-il rentable ?

Il y a certains emplois que nous associons à la présentation d’un certain degré de danger pour le bien-être d’un employé : l’usine, le bâtiment et la manutention dans les grandes distributions, par exemple. En général, on ne considère pas qu’un emploi de bureau présente un grand danger physique pour le corps. Pourtant, l’augmentation des …

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douleurs au cou

Vous avez des douleurs au cou dues aux appareils mobiles ? Opter pour l’ergonomie au poste de travail

Vous avez déjà eu des douleurs au cou, mais vous n’étiez pas sûr de la cause ? Cette douleur peut être due à une utilisation excessive de votre téléphone ou de votre ordinateur portable. Une telle contrainte sur la nuque peut entraîner des problèmes à long terme si vous ne vous en occupez pas maintenant. …

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4 conseils ergonomiques pour les utilisateurs d'ordinateurs portables

4 conseils ergonomiques pour les utilisateurs d’ordinateurs portables

Quelle est votre position préférée pour utiliser votre ordinateur portable ? Ce qui est bien et malheureux avec les ordinateurs portables, c’est qu’on peut les utiliser partout. Nous ne sommes pas enchaînés à un bureau. Nous pouvons travailler de n’importe quel endroit et dans la position de notre choix. Parmi mes endroits préférés, on trouve …

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fausses idées sur le mobilier et les accessoires de bureau ergonomique

Mobilier et accessoires de bureau ergonomique : 5 fausses idées

Même si nous observons une augmentation des bureaux sur pied et du mobilier de bureau ergonomique, la compréhension du public en matière d’ergonomie reste bloquée par des idées fausses qui perdurent. Les gens ont tendance à penser que l’ergonomie consiste simplement à avoir un siège de bureau vraiment confortable, à un prix dérisoire ou que …

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bureau moins stressante

6 astuces qui peuvent rendre votre vie de travail moins stressante

Tout le monde a besoin de quelques conseils sur le lieu de travail pour rendre le bureau moins pénible et plus agréable. Bien sûr, rester assis dans un bureau pendant des heures ne semble pas trop fatigant. Mais les petites choses peuvent s’accumuler au fil du temps et nuire à votre santé. Qu’il s’agisse d’utiliser …

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se mettre en forme au bureau

Comment se mettre en forme au bureau sans aller à la salle de sport ?

Lorsque vous êtes bloqué à un bureau toute la journée, il peut être facile de laisser votre forme physique se dégrader. Un déjeuner de trop ou une séance de gym après le travail souvent sauté et vous pourriez remarquer que les kilos en trop commencent à vous rattraper. La maladie de la « position assise » se …

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